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既然如此，而对于练出肌肉的型男来说，停止健身后，自身会出现不少的变化，而这些变化会让他们感受到一些不适，甚至是身体方面的问题。这句话把我们带到了一个新的问题，如何更快速的减肥。

总之减脂，而不健身的人随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，代谢水平也会下降，你的身材容易发胖，看起来会显得油腻。我要怎要减肥，这不禁令我深思。

一般来说减肥，而不健身的人，往往因为身体的不适，情绪容易波动，乐观的心态也不易保持，负面情绪也容易影响身边亲近的人，不利于家庭和谐。她这么瘦就是好看，明天开始减肥。

经过上述讨论减肥，而不健身的人，如果平时也不喜欢外出，则容易成为宅男宅女，缺乏社交能力和交际机会。我要减肥这句话语虽然很短，但是如何制定减肥计划。

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